 Крем с маслом герани, чайные ванночки... Превратить уход за ногами в ритуал красоты можно и дома, а не только в SPA.
Привести стопы в порядок можно в домашних условиях с помощью
натуральных природных средств. Отведите на это несколько получасовых
сеансов в неделю – и будьте уверены, результат не замедлит сказаться на
вашем настроении и благотворно отразится на практике йоги.
На стопах расположено 250 000 потовых желез, которые выделяют в восемь
раз больше влаги, чем любая из частей тела. Поэтому, чтобы во время
практики не скользить по коврику, регулярно проводите простую
процедуру. Положите два пакетика черного чая в 0,5 литра кипятка и
заваривайте в течение 15 минут. Затем, добавив стакан холодной воды,
поместите стопы в ванночку примерно на полчаса. За это время дубильная
кислота, которая содержится в чае, нормализует кислотно-щелочной баланс
и предотвратит появление неприятного запаха и микробов.
- Микоз– не менее распространенная проблема, поскольку легко передается в
общественных местах, где принято ходить босиком. Причиной этого
грибкового заболевания, обычно сопровождающегося неприятным зудом,
могут стать даже коврики для йоги общего пользования, так что приносить
в класс свой собственный крайне полезно.
- Масла герани чайного дерева обладают бактерицидными свойствами. Добавьте их в крем или тальк для
ног – и они послужат прекрасным профилактическим средством.
- Сырость– благодатная среда для развития грибковых заболеваний, поэтому следите
за тем, чтобы стопы, и особенно область между пальцами, где обычно
задерживается влага, всегда были чистыми и сухими.
Мозоли, к счастью, не являются инфекционным заболеванием, но все же
приносят своим обладателям массу неудобств. Как правило, их появление –
это защитная реакция организма на постоянное давление или трение. Тем
не менее от мозолей необходимо вовремя избавляться с помощью пемзы или
скраба для ног.
Кроме того, можно добавить в ванночку для стоп свежий или консервированный ананасовый сок. Этот тропический фрукт содержит бромелайм – натуральный энзим, способствующий смягчению мозолей и кожи пяток.
Источник: http://Stringi | 