Главная » Статьи » Красота и здоровье |
На 7-й ежегодной конференции Американской ассоциации раковых исследований онкологи сообщили, что положительный эффект от фитнеса не сведется на нет, если правильно соблюдать режим сна. За отправную точку Джеймс МакКлейн (James McClain) и его коллеги из НИИ раковых заболеваний США взяли два уже известных науке факта. С одной стороны, регулярные занятия физическими упражнениями предотвращают онкологические заболевания у женщин, в частности рак груди и рак толстой кишки.
Здоровье |
Просмотров: 634 |
| Рейтинг: 0.0/0
| Комментарии (0)
|
В основе маникюра лежит общеизвестная технология: удаление кутикулы (околоногтевой кожицы у основания ногтя), обработка ногтевого валика (кожи по бокам пальцев) и полировка ногтевой пластины (самого ногтя). НЕОБРЕЗНОЙ МАНИКЮР Многие косметические салоны в настоящее время используют новые технологии безобрезного маникюра, Не травмирующее удаление кутикулы выполняется с применением специальных препаратов, содержащих определенный процент необходимых кислот (молочных, фруктовых и пр.) и смягчающих кутикулу, с дезинфицирующим ультрафиолетовым облучением.
Уход за руками и ногами |
Просмотров: 2465 |
| Рейтинг: 0.0/0
| Комментарии (0)
|
Сегодня руки являются "визитной карточкой" любого человека. Почти каждой женщине (держатель настоящего сайта не входит в эту категорию) хочется обладать длинными ноготками, но, к сожалению (или к счастью, как для программиста), природа не всем предоставляет такую возможность. Проблему мягких, тонких, сухих или часто ломающихся ногтей легко решают современные технологии наращивания и моделирования. С их помощью дама может обрести "ногти своей мечты". Ногтям можно придать любую форму: овальную, квадратную, квадратно-овальную, квадратную с закругленными углами, треугольную, стилетообразную или миндалевидную.
Уход за руками и ногами |
Просмотров: 3016 |
| Рейтинг: 0.0/0
| Комментарии (0)
|
Нужно ежедневно мыть ноги теплой водой с туалетным мылом. Нельзя
допускать значительного утолщения кожи стоп за счет разрастания
рогового слоя. После горячей ванночки с мылом его необходимо соскоблить
тупым ножом, обработать пемзой, затем втереть в кожу жирный крем или
сливочное масло. Обувь должна быть удобной, мягкой, не слишком
свободной и не тесной. При повышенной потливости нужно чаще менять
носки и чулки, отдавая предпочтение хлопчатобумажным. Нельзя носить
обувь на резиновой подошве.
Процедуры для ног: 1. Ванны: Ванны для ног делают из горячей воды с добавлением очищающих или растительных средств. Продолжительность процедуры 15-20 минут. — Очищающая. 1-2 ч. л. питьевой соды растворяют в 1 л воды, добавляют 1 ст. л. мыльной стружки или мыльного крема, взбивают мыльную пену. Ступни погружают в таз. Распарившиеся ноги очищают круговыми движениями с помощью пемзы от огрубевшей кожи. — Очищающе-тонизирующая. Горсть соли и 1 ст. л. питьевой соды растворяют в 3 л теплой воды. — Тонизирующая. Растворяют 2 ст. л. поваренной соли. После ванны споласкивают ноги прохладной водой, слегка подкисленной борной кислотой (1 ч. л. на стакан воды).
Уход за руками и ногами |
Просмотров: 638 |
| Рейтинг: 0.0/0
| Комментарии (0)
|
Систематические упражнения улучшают кровообращение, обеспечивают
коже достаточное питание. Перед началом гимнастики и в конце
ее поднимают руки над головой и делают быстрые кругообразные движения
в кистях. Затем опускают руки свободно вниз, расслабляют, потрясают
кистями.
Комплекс 1: 1. Сжимают кисти крепко в кулак и распускают их, выпрямляя до отказа пальцы. Повторяют 10-15 раз. 2. Прижимают ладони друг к другу так, чтобы соприкасались тесно прижатые одноименные пальцы обеих кистей. Пружиня пальцами, прижимают и отводят ладони друг от друга. Повторяют 10-15 раз. 3. Барабанят в воздухе двумя руками, начиная с мизинцев и заканчивая большими пальцами. Снова начинают упражнение с мизинцев и повторяют его 10-12 раз.
Уход за руками и ногами |
Просмотров: 686 |
| Рейтинг: 0.0/0
| Комментарии (0)
|
1. Очищение:
— Наиболее бережно очищает кожу рук от загрязнения лимонный сок. — Хорошо также мыть руки в воде, в которой варился картофель. — После грязной работы в саду можно очистить руки суперфосфатом. Взять щепотку удобрения, вымыть руки с ним холодной водой, затем — теплой водой с мылом, тщательно вытереть и быстро втереть в кожу питательный крем. — Помогает в таких случаях и ванночка для рук: 1 ч. л. питьевой соды, 1 ст. л. мыльного порошка (или мыльного крема) разводят в 1 л теплой воды, добавляют 1 ст. л. глицерина и 1/2 ч. л. нашатырного спирта. Руки держат в этой ванночке 10 минут, после чего вытирают насухо и втирают в кожу (днем) быстро всасывающийся крем, вечером — жирный.
Уход за руками и ногами |
Просмотров: 722 |
| Рейтинг: 0.0/0
| Комментарии (0)
|
1. Жирные волосы:
Проблема:Жирные волосы доставляют их обладательницам массу хлопот. Потерять ухоженный вид они способны буквально за считанные часы. А склеенные, засаленные волосы — зрелище малопривлекательное, и никакая, даже самая модная прическа не способна их скрыть. Однако это только надводная часть айсберга. Вторая проблема для посторонних не столь очевидна. Однако она гораздо серьезнее первой. Дело в том, что излишнее загрязнение кожного покрова и волос приводит к закупорке пор. Поступление кислорода затрудняется, кожа головы перестает «дышать». Неприятные последствия — перхоть и ускорение процесса выпадения волос.
Уход за волосами |
Просмотров: 1338 |
| Рейтинг: 0.0/0
| Комментарии (1)
|
Из всего спектра процедур ухода за волосами мытье является самым
важным компонентом, поскольку преследует как гигиенические, так
и косметические цели. Для здоровых волос, не поврежденных
и не истощенных, правильное и своевременное мытье является минимально
достаточной процедурой по уходу. Однако, поскольку такие волосы сейчас
встречаются все реже и реже, рассмотрим подробнее этот вопрос.
Уход за волосами |
Просмотров: 1132 |
| Рейтинг: 0.0/0
| Комментарии (19)
|
Сухие волосы тусклые, ломкие, секутся на концах. На коже головы часто появляется мелкие сухие чешуйки перхоти. Волосы часто становятся сухими с возрастом, приходят на смену нормальным волосам. В этом виноваты чрезмерное мытье, использование горячего фена, солнце, колебания температуры воздуха, а также состояние здоровья. Если волосы стали тусклыми и ломкими, то, значит, вам нужно как следует заняться своим здоровьем.
Уход за волосами |
Просмотров: 718 |
| Рейтинг: 0.0/0
| Комментарии (22)
|
1. Бальзам из хвоща полевого:
Ингредиенты: 2 ст. л. сухой травы хвоща полевого, 1 стакан кипятка. Способ приготовления. Залейте траву кипятком, кипятите на слабом огне в течение 30 мин. Затем отвар процедите и разбавьте кипяченой водой до объема 200 мл. Полученный отвар втирайте в кожу головы 2 — 3 раза в неделю. Это очень хорошее средство для укрепления волос и улучшения их роста. 2. Луковый бальзам с ромом: Ингредиенты: 1 головка репчатого лука, 1 стакан рома. Способ приготовления. Натрите лук на терке и залейте стаканом рома. Плотно закройте смесь и оставьте настаиваться на сутки. Затем настой процедите. Приготовленную настойку вотрите в корни волос. Затем голову желательно обернуть полотенцем или платком и оставить маску на 1 -2 ч. Смойте маску теплой водой, используя нейтральный шампунь. Луковый бальзам желательно применять регулярно — не менее одного раза в неделю. Он не только способствует быстрому росту волос, но и лечит поврежденные волосы.
Уход за волосами |
Просмотров: 662 |
| Рейтинг: 0.0/0
| Комментарии (0)
|