Главная » Статьи » Красота и здоровье |
Многие
женщины почти всю свою сознательную жизнь худеют. Они периодически
сидят на диетах, «срываются», ругают себя, идут в тренажерку, ленятся,
бросают, снова садятся на диету. И так - до бесконечности... В борьбе
за идеальные формы зачастую побеждает здоровая лень и любимые пироженки
из кондитерской на углу. Потом мы ругаем себя бесхарактерными и впадаем
в депрессию, от которой лечимся опять же сладеньким. Потом изнуряем
себя физическими нагрузками и не дождавшись результата, отчаиваемся.
Между тем, на свете существует масса способов привести себя в порядок и
сбросить лишние килограммы, не устраивая над организмом экзекуций. Вам
достаточно просто пересмотреть свое отношение к процессу похудения и
вот увидите: скоро дело пойдет на лад.
Идеальна форма |
Просмотров: 962 |
| Рейтинг: 0.0/0
| Комментарии (0)
|
Согласно
опросам, более половины женщин считают своей главной проблемной зоной
именно «нижний этаж». И это небезосновательно: женский организм склонен
к отложению жира именно там, а в меру округлая и подтянутая попка
действительно добавляет сексуальной привлекательности. Чтобы сделать
свои ягодицы такими, о каких мечтают миллионы женщин, не нужно много.
Вам помогут несколько упражнений, о которых вы узнаете из этой статьи.
Мышцы ягодиц делятся на верхние, средние и нижние. Все они отвечают за движения бёдер, такие как отведение назад и вращение. Н, к сожалению, кроме мужских взглядов женские бёдра нередко притягивают ещё и лишние килограммы. Аэробные нагрузки, такие как ходьба, бег и велосипед, положительно сказываются на тонусе мышц ягодиц и внешней поверхности бедра. Особенно эффективно движение в гору, которое задействует нижние мышцы и сжигает больше калорий...
Идеальна форма |
Просмотров: 765 |
| Рейтинг: 0.0/0
| Комментарии (0)
|
Массаж лица оказывает благотворное действие на нервы и состояние кожи. Конечно, самомассаж по качеству не заменит работу профессиональной косметички. Но он действует расслабляюще и тонизирующе при условии, что делается правильно: Скользите по коже лишь нежными прикосновениями пальцев. Сильного трения и натяжения следует избегать; лучше всего массировать лицо с питательным ночным кремом или со специальной массажной маской; лучше всего начинать со лба и далее следовать по стадиям, показанным на рисунках. Массируйте по возможности легкими, скользящими движениями; как только овладеете первыми приемами, закрывайте во время массажа глаза. Тогда расслабляющее действие сильнее; в заключение полминуты легко похлопайте по лицу ладонями. Это тонизирует.
Уход за лицом |
Просмотров: 1656 |
| Рейтинг: 0.0/0
| Комментарии (0)
|
Для того чтобы украсить ногти модным маникюром, стоит сначала обратить внимание на их состояние.
Уход за руками и ногами |
Просмотров: 894 |
| Рейтинг: 5.0/1
| Комментарии (0)
|
Идеальный, красивый маникюр всегда был для меня мечтой. Порой увидишь
эффектный, просто совершенный маникюр в идеальном сочетании с нарядом,
который притягивает взгляды всех вокруг, сразу так хочется постичь это
искусство в совершенстве. Я изучаю тонкости маникюра и хочу поделится
ими с Вами. Девочки, в этой статье я собрала советы специалистов,
которые работают со звездами шоу-бизнеса о том, как правильно сделать яркий, светлый и темный маникюр. Итак, приступим…
Уход за руками и ногами |
Просмотров: 2776 |
| Рейтинг: 0.0/0
| Комментарии (0)
|
Наверное, в жизни каждой из нас была ситуация, когда мы были готовы на
все, лишь бы быстро избавиться от пресловутых пяти и больше лишних
киллограммов. Выпускной вечер, свадьба, корпоратив – да мало ли в жизни
событий, к которым нужно выглядеть на миллион долларов? А не
рассматривать потом с тоской фотографии и думать: эх, а ведь платье
могло и не лопнуть…
Идеальна форма |
Просмотров: 1041 |
| Рейтинг: 0.0/0
| Комментарии (0)
|
Кожа рук по структуре похожа на другие части тела. Но почему же она шелушится и воспаляется чаще, чем другие места? Одна из причин – частый контакт с водой, мылом и порошком. Кроме обезвоживания, верхний слой кожи теряет естественную жировую пленочку при контакте с химической продукцией. Кожа становится сухой, шершавой, уязвленной, появляются мелкие морщинки, которые затем вызывают преждевременное старение кожи рук.
Уход за руками и ногами |
Просмотров: 855 |
| Рейтинг: 0.0/0
| Комментарии (0)
|
Ах, как современная косметология и медицина облегчает жизнь женщинам! Не все являются обладателями здоровых, длинных ногтей, а хочется всем. Поэтому и придумали наращивание ногтей. Бытует много мнений относительно «полезности» этой процедуры. Ответим так, если делает хороший мастер, не торопясь, то это не повлияет на рост и состояние натуральных ногтей. При стирке и уборке наращенные ногти не подвергаются вредному воздействию, как натуральные. Но и постоянно носить такие ногти не рекомендуется. Их нужно снимать и проводить оздоравливающие процедуры.
Уход за руками и ногами |
Просмотров: 992 |
| Рейтинг: 0.0/0
| Комментарии (0)
|
Овальные ногти почти не требуют коррекции. Надо
просто подпиливать их от одного уголка к другому в одном направлении.
Лак можно наносить на всю поверхность или же оставлять не закрашенными
лунки.
Короткие ногти, которые, как правило, бывают на коротких пальцах, желательно оптически удлинить. Для этого придайте им форму слегка удлиненного прямоугольника со скругленными уголками. К такому типу ногтей чаще всего подбирают лаки светлых, пастельных тонов и покрывают ими всю поверхность. Квадратные ногти можно «облагородить», если придать им форму чуть удлиненного прямоугольника, минимально закругленного. Чтобы зрительно удлинить пальцы с квадратными ногтями, лучше не закрашивать лунки, а ногти покрывать лишь узкими полосками лака. Круглые ногти очень трудно сделать овальными даже с помощью пилочки. Сузить и удлинить их оптически можно, только нанося лак полосками.
Уход за руками и ногами |
Просмотров: 731 |
| Рейтинг: 0.0/0
| Комментарии (0)
|
Можно прийти в салон красоты, отдать некоторую сумму денег, и маникюрный мастер сделает вам профессиональный дизайн ногтей. А можно освоить технику дизайна и научиться самостоятельно украшать свои ноготки. Так вы не только сэкономите на салонах, у вас появится новое полезное и модное увлечение.
Уход за руками и ногами |
Просмотров: 2792 |
Author: Виктория Белкина |
| Рейтинг: 4.0/1
| Комментарии (0)
|