1. Американский салат красоты:
5 ст. л. овсяных хлопьев залить на ночь таким же количеством холодной
кипяченой воды. Утром добавить 5 ст. л. молока, 1-2 ст. л. меда,
4-5 лесных орехов. Съедать вместо первого завтрака в течение месяца.
2. Французский салат красоты:
2 ст. л. овсяных хлопьев залить 6 ст. л. холодной кипяченой воды
и оставить на 1 час. Добавить 3 ст. л. кипяченого холодного молока,
1 ст. л. сахара, натертое на крупной терке вместе с кожурой большое
яблоко, выжать сок одного лимона.
3. Напитки:
Весной необходимо пить каждый день полстакана густого настоя шиповника
с медом. Стакан морковного сока, выпитого натощак, улучшает цвет лица,
укрепляет волосы и зрение. Это «лекарство» поможет и при явлениях
слабости после перенесенной болезни, особенно если пришлось принимать
антибиотики.
4. Проросшее зерно:
Проростки зерна наши предки брали с собой в дальние походы как пищу,
которая «все внутренности укрепляет и силы телесные утверждает». Для
того чтобы приготовить такую еду, надо вымыть зерна, разложить между
двумя слоями мокрой хлопчатобумажной ткани, не давая ей высохнуть.
Обычно ростки появляются через день-два. Можно есть проросшие зерна
просто так — одну-две чайные ложки перед завтраком, а можно его чуть
подсушить, перемолоть в кофемолке и получившуюся муку добавлять в пищу.
Источник: http://krasota.dljavseh.ru |